Toen ik vroeger een peoplepleaser was, koos ik er niet voor om zo te zijn. In mijn onderbewustzijn geloofde ik echter dat ik niet goed genoeg was. Daarom ‘moest’ ik van mezelf zoveel mogelijk andere mensen dienen, om zo mijn gebrek aan waarde te compenseren. Nu weet ik met mijn bewuste geest én geloof ik diep van binnen dat dit niet waar is. Dit inzicht heeft mijn leven enorm veranderd, en dat gun ik jou ook.

Als jij jezelf een peoplepleaser noemt, kunnen we twee belangrijke conclusies trekken:

1. Hoe je reageert in bepaalde situaties is vaak een onbewust proces, gestuurd door jouw overtuigingensysteem. Die overtuigingen zijn ooit ontstaan – meestal door ervaringen uit het verleden – en ze bepalen nu ongemerkt jouw gedrag.

2. Misschien stel je jezelf nooit de vraag waarom je anderen ‘moet’ pleasen. Wat maakt dat je continu voor anderen klaarstaat en jezelf daarbij wegcijfert?

Door je bewust te richten op deze patronen die nu nog onbewust zijn, krijg je zicht op je overtuigingensysteem. Dit besef is de eerste stap naar verandering. Want alleen als je begrijpt waarom je zo reageert, kun je beginnen die oude patronen te doorbreken en voor jezelf te kiezen, in plaats van voortdurend aan anderen te denken.

Herinner jezelf eraan dat je niet bent wie je vroeger dacht te moeten zijn. De kracht om jezelf los te maken van deze beperkende patronen ligt in het bewust kiezen voor een nieuwe mindset. Begin met één kleine stap: stel jezelf vragen en durf eerlijk te zijn.