Het heeft me jaren aan innerlijk werk gekost om deze 3 dingen te beseffen.

Nummer 1: Mijn verleden speelt niet zo'n gigantische rol in mijn leven als sommigen beweren.

Graven in mijn verleden kan voor nieuwe inzichten hebben gezorgd. Dat gebeurde vooral toen ik naar de psycholoog en therapeut geef. Om eerlijk te zijn heeft het mijn problemen niet opgelost. Het gaat dan ook altijd veel verder dan slechts oorzaken en puzzelstukjes vinden.

Nummer 2: Mijn lichaam blijft graag in zijn comfortzone.

Mijn lichaam vindt het fijn in haar comfortzone. Zelfs wanneer het daar niet meer zo'n gezonde plek is. Door mezelf opnieuw te 'programmeren', kon ik die comfortzone wel veel makkelijker loslaten.

Nummer 3: Het lichaam gebruikt copingsmechanisme om me te beschermen.

Mijn lichaam reageert in eerste instantie altijd instinctief vanuit angst. Nadat ik die angsten transformeerde naar liefde en vertrouwen, ontstonden er pas echt mooie dingen in mijn leven.

Hoe zit het bij jou? Stel jezelf eens deze vragen:

• Waar blijf ik nog in het verleden hangen?

• Wat is mijn comfortzone waar ik eigenlijk uit wil geraken?

• Zijn er copingsmechanismen die ik onbewust gebruik vanuit angst?

Als je hier graag verder op wil sparren, kan je altijd contact met mij opnemen.